ខ្ញី និងប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព
ការចូលចិត្តប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំគឺការផឹងទឹកតែដាក់ខ្ញី។ ទើបបានស្វែងរកពត៏មានលំអិតស្តីអំពីខ្ញីដើម្បីទុកជាចំណេះដឹងនិងឯកសារពីគ្រោះសំរាប់សុខភាព។ ចំពោះអ្នកកើតជំងឺផ្តាសាយៈ នៅពេលអ្នកផ្តាសាយអ្នកគួរប្រើខ្ញីស្រស់ ឬប្រើតែខ្ញី ឬខ្ញីក្រៀម ដែលបុកឲ្យម៉ដ្ឋក៏បាន យកមករោយក្នុងផើងមួយដែលដាក់ទឹកក្តៅរួចជាស្រេច។ បន្ទាប់ពីនោះត្រូវដាក់ទឹកឃ្មុំ២ស្លាបព្រាបាយរួចទើបយកជើងទៅត្រាំឲ្យបាន១៥នាទីទៅកន្លះម៉ោង។ ធ្វើដូចនេះទឹកខ្ញីក្តៅៗនឹងធ្វើឲ្យឈាមដំណើរការបានល្អជាងមុន ធ្វើឲ្យច្រមុះ និងក្បាលធូរស្រាលរួមទាំងជំរុញឲ្យប្រព័ន្ធការពាររាងកាយប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយបានយ៉ាងប្រសើរ។ តែប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តត្រាំជើង អ្នកអាចឱនក្បាលលើអាងដាក់ទឹករួចប្រើកន្សែងពោះគោគ្របក្បាលដើម្បីស្រូបយកផ្សែងទឹកខ្ញីតាមច្រមុះ ក៏ជួយឲ្យធូរស្រាលពីជំងឺផ្តាសាយដូចគ្នា។ ចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហាដៃ-ជើងៈ អ្នកត្រូវយកខ្ញីស្រស់មកហាន់ឲ្យល្អិត រួចយកវាមកម៉ាស្សានៅលើដើមដៃ គល់ភ្លៅ ចង្កេះ ត្រគាក និងកន្លែងដែលមានសែលឡូៃត៍ច្រើន។ កម្តៅរបស់ខ…
